健康生活秀包含健康文体秀、健康烹饪秀和健康海派清口秀。在健康文体秀中,体育运动类作品包括广场舞、木兰拳、佳木斯操、哑铃操等形式,以《全民健身指南》作为技术依据,以提升老年人有氧运动能力、肌肉力量和柔韧、平衡与反应能力等为锻炼目标;文化类作品则包括音乐、舞蹈、戏剧、曲艺、书画等。健康烹饪秀以《中国居民膳食指南2022版》为依据,充分考虑食材营养素的搭配和烹饪方式的科学性,注重“三减”(减盐、减糖、减油)与口感的平衡。健康海派清口秀也以《上海市民健康公约》、“上海市民健康生活新风尚”等作为依据,可用沪语、普通话等多种方式,以清口为表现形式,兼顾“沪语文化”和“海派滑稽”传承,讲好上海老人的健康故事。
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作者: 终冰辉 2024年05月08日 04:02992.68MB
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738皇甫寒芳p
《刑警誓言》,为这样的创作喝彩➮➒
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157****7473:按最下面的历史版本🗝🎩来自阜阳
2406古有祥933
冷空气继续发威中东部多地气温骤降 下周大范围雨雪来袭🐀☉
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27索萱芸sl
报告称教育回报率越来越低,你有相同感觉吗?普通人不卷教育还有别的路子吗?☩🛀
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186****1729 回复 159****9896:中国故事|在戈壁深处,守护粮食的“粮食”🤪